許す勇気が、心を軽くする
あの人、なんだか嫌い。
そう感じたときは、少しだけ立ち止まって思い出してみてください。
その人は、あなたが本当は“なりたかった自分”かもしれません。
無理をしないで、
我慢をしないで、
自分のままでいる人。
頑張ってるときほど、そんな人に腹が立つものです。
でも、心が満たされているときは、誰かを羨ましく感じたりしません。
だから――
心穏やかに過ごすために、
少しだけ「頑張る」も、「我慢する」も、お休みしませんか？
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「アドラー心理学×幸福学でつかむ！幸せに生きる方法」の要約動画です。
頑張りすぎて苦しくなる気持ちや、他人との関わりに悩むとき、少し立ち止まって考えるヒントをもらえます。
自己受容や貢献感を育てる考え方が、心を軽くしてくれるかもしれません。
🐳今日も、読んでくれてありがとう
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