50代からの新しいチャレンジや、日々の挑戦の記録。
自分のために始めたリベ活動、健康実験、ホームページ作りの軌跡など、“自分自身と向き合う”エッセイや活動レポート。
今、私を生きる
今、私を生きる
今、私を生きる 
今、私を生きる 頑張ると、腹が立つ。
あの人、なんだか嫌い。そう感じたときは、少しだけ立ち止まって思い出してみてください。その人は、あなたが本当は“なりたかった自分”かもしれません。無理をしないで、我慢をしないで、自分のままでいる人。頑張ってるときほど、そんな人に腹が立つもので...
今、私を生きる 忙しいの本当の意味は「優先順位が低いだけ」
家計簿をつけようと思っていたのに、「忙しいから、また明日」と先延ばし。でも、同じ日に子どもに「迎えに来て」と言われたら、私はすぐに車を出す。「お腹すいた」と言われたら、ごはんを作る。そうか。忙しいんじゃなくて、“優先順位が低い”だけだったん...
今、私を生きる 「誰かのため」から「私のため」へ――50代から始める“自分時間”のすすめ
１．気づけば、ずっと「誰かのため」に生きてきた気が付けば50代。振り返ると、これまでの人生は「家族のため」「誰かのため」でいっぱいでした。子どもが小さい頃は毎日がめまぐるしく、夫や親のサポート、仕事、家事……自分のことはいつも後回し。「母だ...